Sleep Theory – Sueño, Meditación & Despertador

3.8.0

Sleep Theory es una aplicación saludable que te ayuda a curar del insomnio y a cultivar hábitos de sueño regulares. Basado en la tecnología AI, lo ayuda a personalizar su plan de sueño, analizar la calidad del sueño. Sleep Theory puede ayudarlo a desarrollar hábitos de sueño saludables y mejorar la calidad del sueño
Desarrollador
Nox Limited
Actualización
9 de febrero de 2021
Tamaño
51M
Versión
3.8.0
Requerimientos
5.0 y versiones posteriores
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Descripción

Sleep Theory es una aplicación saludable que te ayuda a curar del insomnio y a cultivar hábitos de sueño regulares. Basado en la tecnología AI, lo ayuda a personalizar su plan de sueño, analizar la calidad del sueño. Sleep Theory puede ayudarlo a desarrollar hábitos de sueño saludables y mejorar la calidad del sueño

# Personas adecuada #
-Insomnio a largo plazo: será derrotado por el insomnio y la dificultad para conciliar el sueño;
– Insomnio de humor: a menudo insomnio debido al estrés.
-Pseudoinsomnio: problemas Insomnio se causa por quedarse despierto hasta tarde y No autodisciplina
-Insomnio en medio de noche: fácil de despertar a medianoche
-Dificultades para levantarse: debido al insomnio y permanecer despiertos toda la noche
-Personas que quieren recuperar un sueño saludable.

# escena aplicable #
– Síndrome de insomnio de estudiante después de las vacaciones
-El sueño no es bueno por causa de Ansiedad
– falta de sueño por la causa de horas extras de trabajo
– Incapaz de dormir en paz por causa de ambiente ruidoso
– No pueden dormir tranquilos por estrés y tristeza.
– Confusión del reloj circadiano por la causa de viaje de negocio al extranjero
-Insomnio temporal por la causa de Enfermedad

Función Núcleo:
1. Formular una rutina saludable.
Sleep Theory se basa en el ciclo de sueño humano y su tiempo de conciliar el sueño y levantarse, recomienda el mejor momento para descansar.

2. Recordatorio para conciliar el sueño
Sleep Theory le recordará que debe quedarse dormido a tiempo de acuerdo con su estado de sueño.

3. Música profesional para ayudar a dormir. Relajarse y conciliar el sueño
Sleep Theory selecciona ruido blanco natural, música de piano relajante para ayudar al cerebro a alejar las emociones negativas, volver a la calma.

4. Lista auxiliar de insomnio, autoexamen de los factores que afectan el sueño
Las actividades antes de acostarse provocar dificultades para conciliar el sueño. Sleep Theory ha preparado una lista de sueño que afecta para descubrir factores

5.Despertador inteligente
Levantarse tarde debido al insomnio hará que cuerpo esté adaptado para dormir tarde. Sleep Theory ayudarle a levantarse con música suave y animada!

6.El monitoreo ambiental antes de acostarse ayudarle a verificar el luz y ruido excesivos y crear un ambiente para dormir

7.Ejercicios simples te ayudarán a comenzar el sueño rápidamente
Yoga alargarán tu cuerpo, estira la columna vertebral, los hombros, los oblicuos y los isquiotibiales para aliviar la fatiga física,
Masajes simples calmarán la mente, reducirán el estrés y la ansiedad, mejorarán la salud mental y tendrán buen estado

Características de Sleep Theory:
1. Diga adiós al insomnio rápidamente: recuerde el mejor momento para dormir
2. Prepárese para autoexamen antes de acostarse: evite el impacto de actividad antes de acostarse y ambiente interior al quedarse dormido
3. Mejore la calidad del sueño: controle el ciclo del sueño, analice la calidad del sueño, genere informes de sueño.
4. Levántese fácilmente por la mañana: controle etapa de sueño más ligera de la mañana, despiértese de manera inteligente
5. El producto es simple y fácil de usar: solo dos pasos por día
6. Diseño atractivo: interfaz fresca, diseño exquisito
7. El usuario es amigo: según las necesidades del usuario, 7 * 24 horas de servicio al cliente en línea

Estamos dedicando a resolver los problemas de sueño de cada usuario. Si necesita ayuda, contáctenos:
Correo: [email protected]

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Novedades

1.Optimizada la visualización y la interacción de algunas páginas;
2. Solucionados problemas conocidos y mejorada la experiencia;

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